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揭秘电脑一族的四个饮食禁忌
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揭秘电脑一族的四个饮食禁忌

  • 分类:公司新闻
  • 作者:
  • 来源:大连餐饮网
  • 发布时间:2014-07-27 00:00
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【概要描述】

揭秘电脑一族的四个饮食禁忌

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  1、忌饮食过饱:

  吃得过饱后,大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质,会明显增加,使大脑节奏减慢,效率降低。

  2、忌多吃甜食:

  糖在体内过多,可使体液改变其碱性的正常状态,成为酸性体质,引起脑功能下降,精神不振、记忆力涣散、反应迟钝。

  3、忌多食油炸食品:

  油炸食品含有较多的过氧化脂质,可使脑细胞早衰,不宜多食用。

  4、忌主食过精:

  只吃精制的米面等主食,会破坏血液中的酸碱平衡,消耗大量维生素,容易引起疲劳、健忘、焦躁等。

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发布时间:2019-06-13 00:00:00

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