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爱护你的胃—红糖山药
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概要：爱护你的胃吧，也许它已经是“千疮百孔”了。这款红糖山药，脾胃虚弱的不妨经常吃，山药是平和的滋补食物，天天吃也无妨。胃不好的人，都要注意情绪，这才是根本中的根本；材料：山药 半根红糖 一勺做法：1、山药去皮洗净，切成段泡在盐水里;
爱护你的胃吧，也许它已经是“千疮百孔”了。
这款红糖山药，脾胃虚弱的不妨经常吃，山药是平和的滋补食物，天天吃也无妨。
胃不好的人，都要注意情绪，这才是根本中的根本
材料：
山药 半根
红糖 一勺
做法：
1、山药去皮洗净，切成段泡在盐水里;
2、放进蒸锅，大火蒸20分钟至熟;
3、红糖加适量水，煮开后，浇在山药上即可，也可以用些水淀粉勾薄茨。
TIPS：
1、山药去皮后要立即放进盐水里，防止氧化;
2、想省事的，也可以将山药蒸熟后直接吃或者把红糖蘸着吃。
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